紫外線対策には血の巡り良くしよう

『血は、肌に潤いや栄養を与える』
 
血がしっかりと体全体に巡り

栄養を与えることで、

健やかな肌を保ってくれるのです。


血の巡りが悪いと肌に栄養が届きにくなり、

ターンオーバーがうまく働かず、

シミなどになりやすくなってしまいます。


血の巡りを良くするオススメ食材

納豆・甘酒・玉ねぎ